Olá! No artigo de hoje vou falar sobre como facilmente colocamos em nós a obrigação de dar conta de tudo.
Você já se pegou falando algo parecido como: “Eu quero isso
Olá, hoje quero conversar com você sobre preocupação.
Lá no Livro de Lucas, capítulo 12, verso 26, diz assim: "Quem de vocês, por mais que se preocupe, pode acrescentar uma
Olá, no artigo de hoje quero falar sobre fatos e pensamentos.
Todo mundo sabe que pensamentos e fatos são coisas diferentes. Mas você sabia que os pensamentos podem interferir fortemente
Você não tem a impressão às vezes de que o tempo passa rápido demais?
Existe um motivo para isso. Estamos falando da relação entre tempo interior x exterior.
É sobre isso que
O post de hoje começa com uma provocação: você costuma dar conta de tudo?
Pense nas tarefas do do dia-a-dia e reflita se ao final do dia você fica com a
Você sabia que seu cérebro aprende o que você ensina para ele?
Isso significa que tudo aquilo que você repete ao seu cérebro, mesmo em pensamentos ele vai entender como
A respiração é uma ferramenta poderosa para muitos aspectos da vida, e talvez você não conheça muitos dos seus benefícios.
Com a correria do dia-a-dia dificilmente paramos para prestar atenção no
Olá, no artigo de hoje vamos refletir sobre Como Acalmar sua Mente com 3 Exercícios Simples.
São exercícios simples que quando implementados, apresentarão resultados incríveis.
Exercício 1 - A Leitura
O primeiro
Você precisa parar de se cobrar tanto, se quiser aproveitar tudo o que tem conquistado.
Lembro-me de quando fazia terapia e meu querido psicólogo frequentemente me dizia:
"Paula seu chicote é tão
Dizer não com eficácia, leveza parece desafiador para você?
Por que será que dizer não é quase uma ousadia?
Alguns motivos:
Sentimos culpa.
Não queremos deixar os outros na mão.
Porque queremos agradar.