O post de hoje começa com uma provocação: você costuma dar conta de tudo?
Pense nas tarefas do do dia-a-dia e reflita se ao final do dia você fica com a sensação de não ter executado tudo que precisava.
Sem dúvidas, essa sensação é reflexo de uma mente ansiosa, que acumula tarefas e que na hora de executá-las, faz todas ao mesmo tempo sem desempenhar com eficiência nenhuma delas.
Definitivamente, é uma verdade que a gente nunca será capaz de dar conta de todas as tarefas em um único dia.
Isso acontece porque nem sempre a gente uma lista clara de atividades a serem cumpridas, mas sim uma lista de desejos.
Nesses casos, o resultado será sempre frustrante, porque a lista de desejos não é um planejamento de atividades compatíveis com um dia.
Em um único dia você precisa dormir, dar atenção para os filhos, trabalhar, tomar banho etc.
É preciso considerar tudo isso, quando planejamos a nossa agenda.
Assim, quero te propor duas coisas:
1) Faça uma lista de tarefas e não de desejos!
Primeiramente, coloque no papel todas as tarefas que precisam ser feitas.
Dedique um tempo a pensar na distribuição dessas tarefas ao longo da semana.
Busque ter clareza sobre o impacto que cada atividade terá na sua agenda e o tempo que você precisará para executá-la por inteiro.
Avalie o melhor dia da semana e horário para se dedicar a essa atividade, mas não se esqueça que você precisará sempre separar um tempo para as tarefas da casa, das crianças etc.
Tudo é uma questão de equilíbrio!
2) Nunca diga “eu não dou conta de tudo!”.
Do ponto de vista da aprendizagem cognitiva, o nosso cérebro aprende aquilo que você ensina para ele.
Afirmar constantemente para si que você é incapaz, levará sua mente a reforçar esse padrão. Faça o inverso.
Declare para você mesma todas as manhãs: “eu vou dar conta de tudo que é possível fazer no dia de hoje!”.
Em síntese, organize-se, planeje-se e distribua suas tarefas ao longo da semana, considerando todas as outras atividades essenciais da sua rotina.
Aproveite o dia de hoje e planeje a semana que está começando!
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Fique com Deus e faça um dia abençoado!