PAULA TALMELLI
VIDA LEVE E PRODUTIVA
Como encontrar um TEMPO diário que melhora seu dia e reduz a ansiedade?
Quando você vive na correria e acelerado, abre espaço para a ansiedade. Este ritmo te leva para um caminho de exaustão, e assim você não encontra tempo para você.
Analise os 4 pontos e identifique seu nível de esgotamento mental:
trabalho excessivo
Você trabalha quase todos dias sem hora para começar, e muito menos sem hora para terminar o dia.
Da mesma forma, faz cada vez mais e sua lista de atividades parece nunca diminuir.
aceleração sem pausas
Você se desdobra ao longo do dia para dar conta de todas atividades do trabalho, da família e etc. Em outras palavras parece impossível fazer uma pausa pelo menos para almoçar tranquilamente.
silêncio não conhecido
Ficar em silêncio é praticamente impossível. Você sente a mente agitada e ligada o tempo todo. Além disso o silêncio é algo que parece incomodar. E chega a ter dificuldade de desligar a cabeça para dormir.
descanso proibido
Você tem dificuldade de descansar e de desacelerar. Seu ritmo é frenético e como resultado quando você se permite descansar sente culpa, ou logo pensa que deveria aproveitar melhor seu tempo.
Se você respondeu SIM para
2 perguntas:
Sua mente se encontra na rota da exaustão mental. Talvez você ainda não sinta o esgotamento, mas se você não traçar uma nova rota, vai colidir em breve.
Se você respondeu SIM para
3 ou 4 perguntas:
Sua mente está à beira da exaustão mental, ou você já se encontra exausto. Apesar disto ainda há tempo para traçar uma nova rota.
Para seguir por essa nova rota você precisa mostrar à sua mente como funcionar no ritmo natural, e em seguida treiná-la a criar um novo padrão mental mais forte e tranquilo.
Uma nova rota está disponível para você.
Existe um TEMPO DIÁRIO...
...que de forma simultânea coloca sua mente nesta nova rota e a treina para se manter focada, calma e mais produtiva.
Este tempo diário ainda vai te ajudar a conquistar:
E como encontrar este TEMPO DIÁRIO?
Aprenda a encontrar o TEMPO DIÁRIO que colocará sua MENTE na rota de uma vida mais leve, produtiva, com mais propósito e significado.
O SEU RITMO
Em qual ritmo sua mente está? Em primeiro lugar é preciso identificar como mudar sua rota.
O CAMINHO
Em segundo lugar você começa a caminhar pela nova rota e descobre como permanecer na rota.
SEU TEMPO DIÁRIO
Depois disso chegou a hora de você encontrar o seu TEMPO para se conectar com você, com Deus e renovar sua mente.
REPETIR & FIXAR
Para finalizar você conhecerá o estudo mais recente para mudança de hábitos e como colocá-lo em prática no seu dia a dia.
Encontre SEU TEMPO agora mesmo!
Você precisa ser intencional para encontrar SEU TEMPO e aqui está o guia para colocar sua mente na rota da vida que você deseja construir.
Leia o Livro No Ritmo da Mente Plena
Neste livro você aprenderá as 4 etapas para encontrar o tempo diário que renovará sua mente, aumentará sua conexão com você mesmo e com Deus e além disso definitivamente irá melhorar seus dias.
Você ainda terá acesso a 22 meditações exclusivas para colocar em prática o seu tempo diário.
O que você vai conquistar:
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Prazer, eu sou a Paula!
Paula Talmelli tem o propósito de formar uma geração livre dos padrões de correria, performance e beleza que roubam a paz e o tempo que todos buscamos ter mais.
É Especialista em Neurociência e Comportamento, professora, palestrante, empresária e autora dos livros “Coragem para Desacelerar”, "No Ritmo da Mente Plena”, “Hábitos de Sucesso”, e seu mais novo lançamento “O Instagram da Mulher de Provérbios.
Seus livros já alcançaram #3 e #6 lugar na categoria Desenvolvimento Pessoal na Amazon.
Paula é cristã, casada com Gustavo, mãe do Frederico e das doguinhas Cuore e Pepper.
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