Um dia, eu acordei com a metade direita do rosto paralisada
Mas só percebi quando comecei a tomar café e ele começou a cair pelo canto da minha boca.
Eu não parei,Eu fui freada
Deus me disse:
"Paula, você tem valor pelo que você
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Produtividade
Esse feedback é um reflexo de tantas mulheres que…
Viraram o jogo!
Mas eu sei que muitas ainda se veem em um mundo que valoriza incessantemente a produtividade, e é fácil se deixar levar por práticas e pensamentos que, em
3 conselhos da Mulher de provérbios para administrar seu dia com leveza e maestria
Todos esses trechos são reflexões profundas que você encontra no Livro O Instagram da Mulher de Provérbios.
Um convite para fortalecer sua identidade e propósito, bem como a administrar o seu
2 grandes vilões que aumentaram a minha ansiedade. E a dica simples que virou o jogo!
Você já se sentiu como se sua rotina fosse uma batalha?
Seu despertador toca e junto com ele um turbilhão de preocupações logo no início do dia? Eu acordava assim, sobrecarregada.
Mas,
Esse é pra você que vive dizendo: “Eu não tenho disciplina” e por isso…
Tem uma agenda bagunçada, com tarefas desorganizadas ou sem priorização clara.
É a melhor amiga da procrastinação e tem uma sensação enorme de desperdício de tempo sem uma rotina definida.
Sem falar
A frase que me fez amadurecer 30 anos em um dia
Não se renda mais a tentadora opressão do "tenho que" - Carta 18
É isso o que Deus tem pra você? 🤨 Seguir a tendência ou a manada raramente será o
Revise sua rotina e garanta um Natal sem apagar incêndios!
ocê sabia?👀 Estudos mostram que em média demora-se de 10-15 min para retomar a concentração cada vez que nós somos interrompidos, então imagine só…
Se em épocas normais já é uma loucura, imagina com o natal e fim de ano chegando? Calma que as dicas aqui, são experiências reais e práticas que compartilharei com você para te ajudar a garantir um Natal sem apagar incêndios!
3 Chaves mentais PODEROSAS que eu utilizei para superar a procrastinação na minha vida!
Foi tanta revolução que comecei a palestrar sobre o assunto!
Parece que a procrastinação te abraça e não quer largar mais? Esse contéudo é pra você que deixa tudo pra depois!
“Eu
Você sabe o que acontece com o cérebro durante a meditação?
Durante a meditação, estudos mostram uma diminuição e melhor regulagem no volume de células cerebrais na amígdala (relacionada com respostas rápidas do nosso sistema emocional) e isso possui influências positivas mesmo quando não estamos no estado meditativo.
Quando incluímos a meditação em nosso estilo de vida ensinamos nosso cérebro, em especial, a amígdala, associada às respostas emocionais, a melhor reagir perante as circunstâncias.
Você não tem obrigação de dar conta de tudo sempre! Uma conversa necessária sobre Coragem para Desacelerar.
A obrigação de dar conta de tudo é uma escolha. Livre-se dela!
Além disso, a exigência autoimposta leva a um esgotamento mental gigante e certamente você não precisa caminhar com esse peso na sua cabeça.