Alguma vez você já se pegou nesse cenário:
- Dorme bem e mesmo assim acorda completamente cansada?
- Fica repassando o checklist infinito de tarefas na cabeça e se assusta com o tempo voando?
- Sente que está sempre atrasada, sempre correndo para dar conta de tudo?
Esses cenários expressam uma necessidade interna que criamos sobre precisar ter resultados imediatos e sobre ter uma superprodutividade diária, caso contrário sentimos uma frustração enorme.
Quero te contar uma coisa:
Talvez seja a hora de parar de viver com base nessa correria maluca tentando exibir uma produtividade insustentável e começar a viver com base na sua realidade!
Ensine para sua mente que você fará o seu melhor todos os dias, com o tempo que possui e com expectativas mais bem alinhadas com as suas reais prioridades.
A obrigação de dar conta de tudo é uma escolha. Livre-se dela!
Além disso, a exigência autoimposta leva a um esgotamento mental gigante e certamente você não precisa caminhar com esse peso na sua cabeça.
Você pode ter uma vida + leve e produtiva. Sem correria e sem ansiedade!
Hoje eu quero te fazer um convite: Uma leitura que poderá transformar sua vida como já fez com tantas mulheres!
Um livro que dediquei especialmente para compartilhar com você minha jornada rumo à uma vida mais leve e com uma produtividade sustentável.
Confira aqui: Coragem para Desacelerar
Neste livro você vai aprender o que eu fiz para vencer uma vida corrida, improdutiva e uma segunda crise de ansiedade sem remédios, aplicando princípios da neurociência e princípios bíblicos.
Você também terá acesso ao meu diário do Detox de Hábitos, onde você aprenderá 21 hábitos que serão a base do seu novo estilo de vida leve e produtivo.
Será um prazer ter você em minha comunidade de leitoras!
E se já leu, aproveite e deixe aqui seu comentário e inspire outras mulheres a trilharem o mesmo caminho de leveza e bem-estar!
Até mais, com amor Paula.