Foi tanta revolução que comecei a palestrar sobre o assunto!
Parece que a procrastinação te abraça e não quer largar mais? Esse contéudo é pra você que deixa tudo pra depois!
“Eu fico admirada em como nossa mente é criativa para procrastinar!”
Nosso comportamento é o nosso principal inimigo, o cérebro ama economizar energia e faz de tudo para que isso seja seguido à risca! Portanto, quando você decide deixar para depois (procrastinar), ele economiza energia, mas eu e você desperdiçamos nosso tempo!
Para eliminar o hábito de adiar ou postergar a realização das minhas tarefas eu estabeleci uma metodologia muito interessante para não procrastinar, e ela começa com alguns mindsets que viraram chaves PODEROSAS na minha mente!
#MINDSET N° 1: O primeiro passo é decidir e fazer! Se você decidir parar de procrastinar, precisa também criar um plano de ação. O que irá fazer para mudar? Quais ações? Decidir sem ação é tempo perdido.
#MINDSET N° 2: Você não é procrastinadora, você está procrastinando! Pare de dizer e reforçar ao seu cérebro que deixar para depois está tudo bem, não está!
#MINDSET N°3: Livre-se da soneca! Isso mesmo, você leu certo. Usar o botão soneca é um grave hábito que desenvolvemos. Ele ensina o seu cérebro desde o início da manhã quando você acorda, que deixar as coisas para depois está tudo bem!
Eu desejo de todo o meu coração que essas 3 chaves mudem a sua vida da mesma maneira que mudou a minha!
DESPERTE ESSES INSIGHTS PARA QUEBRAR O HÁBITO DA PROCRASTINAÇÃO!
Para conferir mais sobre o assunto tenho dois convites pra você:
Adquira o livro Hábitos de Sucesso!
Ou se quiser saber mais e compartilhar esses conceitos no seu trabalho ou equipe, saiba mais sobre minha Palestra Gestão de Tempo e Produtividade!