Olá, hoje quero conversar com você sobre preocupação.
Lá no Livro de Lucas, capítulo 12, verso 26, diz assim: “Quem de vocês, por mais que se preocupe, pode acrescentar uma hora que seja à vida? Se não podem sequer fazer uma coisa tão pequena porque se preocupar com o restante?”
A preocupação rouba o tempo que nós temos.
Muitas vezes, passamos o dia correndo, pensando sobre como solucionar problemas que ainda não são concretos e reclamando que não temos tempo para resolvê-los.
Sem querer, não notamos que esse foco na preocupação acaba roubando justamente o tempo que temos.
No fim das contas, a preocupação não faz mais nada além de roubar nosso tempo.
Sendo assim, gostaria que você refletisse um pouco sobre as preocupações que têm roubado seu tempo.
Quero te inspirar a ativar a sua mente para você agir!
A preocupação é a má gestão da sua imaginação.
Segundo estudos da neurociência, a preocupação é um padrão mental, ou seja, quanto mais você se preocupa, mais você alimenta esse modelo de pensar.
Assim, nossa imaginação que poderia ser usada em pensamentos positivos fica restrita às preocupações cotidianas.
Alimentar esse padrão mental significa que ao se deparar com um problema, ao invés de colocar sua mente em busca da resolução, você fica imaginando outros problemas que podem advir daquele.
Pare e pense um pouquinho: você gasta muito tempo imaginando os problemas que podem acontecer?
Aquela preocupação vai se concretizar?
Como disse, muita da nossa imaginação acaba sendo canalizada para as preocupações, mas você já parou para pensar sobre as possibilidades de determinada preocupação se tornar um problema real?
Estudos mostram que 85% das nossas preocupações não acontecem. Isto é, são apenas fruto de nossa imaginação.
Pense no tempo e na energia que você gastou alimentando essas preocupações imaginárias.
Você pode se perguntar: “mas e se essa preocupação se tornar um problema?”. Digo a você que quem vive de “e se…”, não chega a lugar algum.
Faça uma lista das preocupações de hoje.
É preciso limpar nossa mente desse conteúdo nocivo que são as preocupações.
Com a lista de preocupações no papel, primeiro corte 85% dela.
Agora tente refletir a respeito de cada item que restou: por que estou tão preocupado com isso? O que de fato eu posso fazer para solucionar essa situação?
Se você não tem controle da situação, não se deixe levar por essa preocupação. Esse não é um problema seu. Corte ela da sua lista.
Comece desde já a fazer uma gestão ativa da sua imaginação!
Dê o comando para sua mente focar naquilo que você de fato consegue atuar. Imagine a solução e não o problema, esse é o segredo. Quanto mais você treinar sua mente desta forma, menos você se preocupar e mais leve e feliz você será.
Comece agora a pôr em prática esse novo padrão mental.
Use a imaginação a seu favor!!
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