Sabe de quem eu estou falando? A Mulher descrita no capítulo 31 do Livro de Provérbios! Um exemplo feminino de autoestima, identidade, aceitação, performance e leveza no dia a dia.
Olá, hoje quero conversar com você sobre preocupação.
Lá no Livro de Lucas, capítulo 12, verso 26, diz assim: "Quem de vocês, por mais que se preocupe, pode acrescentar uma
Olá, no artigo de hoje vamos refletir sobre Como Acalmar sua Mente com 3 Exercícios Simples.
São exercícios simples que quando implementados, apresentarão resultados incríveis.
Exercício 1 - A Leitura
O primeiro
Você precisa parar de se cobrar tanto, se quiser aproveitar tudo o que tem conquistado.
Lembro-me de quando fazia terapia e meu querido psicólogo frequentemente me dizia:
"Paula seu chicote é tão
Dizer não com eficácia, leveza parece desafiador para você?
Por que será que dizer não é quase uma ousadia?
Alguns motivos:
Sentimos culpa.
Não queremos deixar os outros na mão.
Porque queremos agradar.
No post de hoje vamos falar sobre o poder do desabafo, conforme muitos já sabem, todo o meu trabalho é baseado na neurociência, a ciência que estuda a nossa mente
A origem da falta de sono, da ansiedade e da preocupação está dentro de mim e de você.
Tanta coisa já tirou o meu sono, mas de forma resumida todas estavam
Quando você pede algo para sua equipe como você age?
Você simplesmente dá o comando e o prazo [você é o chefe, então façam].Você faz o pedido, apresenta o prazo e
Por que nós nos forçamos a viver fora dos nossos limites o dia todo? Correndo, sempre cansados e frustrados?
Nesse post vamos falar sobre os 3 principais motivos que nos levam