Por que nós nos forçamos a viver fora dos nossos limites o dia todo? Correndo, sempre cansados e frustrados?
Nesse post vamos falar sobre os 3 principais motivos que nos levam a ter essa rotina acelerada, mas além disso, sobre 3 passos pra você mudar completamente o seu dia a dia.
O primeiro motivo é o medo, ele nos paralisa e muitas vezes nos leva a agir sem que a gente nem pense, ao passo que você só consegue raciocinar no que precisa fazer para bloquear qualquer um desses medos de chegar até você.
O segundo motivo é o hábito, ele é muito perigoso, porque nos acostumamos com essa rotina acelerada. Corremos muito e a pressão só aumenta.
E o terceiro motivo que nos leva a viver fora do nosso limite é a pressão. O tempo inteiro somos pressionados, pelos outros e por nós mesmos em todas as áreas das nossas vidas.
Enfim, o medo, o hábito e a pressão nos levam a viver fora do nosso limite.
Mas, você pode e deve, voltar a viver no seu ritmo normal.
Portanto agora vamos falar sobre 3 passos que te ajudarão a voltar a sua vida ao ritmo normal.
Primeiro, busque em seu coração os motivos que te levam a ter uma rotina tão acelerada. Dessa forma, reflita e escreva esses motivos, então, faça uma oração ou uma afirmação decidindo não viver mais baseado neles.
Segundo passo, corte a sua lista de atividades pela metade. Para facilitar, aprenda a separar o que é urgente do que é importante.
E por fim, um passo muito simples, mas que tem me ajudado diariamente.
Repita quantas vezes for necessário, a seguinte afirmação: “Eu tenho todo o tempo que eu preciso.“
Isso vai ajudar o seu cérebro a entender que você não precisa correr desesperada e principalmente que vai dar conta de tudo.
Enfim, meu desejo é que você consiga entender que é possível ser muito produtiva e ainda assim viver em plenitude todos os seus dias.
Se você quer ver as dicas completas, assista ao vídeo abaixo.
COMO EU POSSO TE AJUDAR?
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Com gratidão e coragem, Paula.