Você não tem a impressão às vezes de que o tempo passa rápido demais?
Existe um motivo para isso. Estamos falando da relação entre tempo interior x exterior.
É sobre isso que vamos falar no artigo de hoje!
- O tempo exterior é esse que vemos passar no relógio, que testemunhamos pelo nascer e se pôr do sol.
- O tempo interior, por sua vez, é a velocidade com que nosso cérebro processa todos os pensamentos.
Apesar de diferentes, o tempo exterior se relaciona com o tempo interior.
Se sua mente está processando tudo com muita velocidade, se você está sempre ansiosa com aquela aflição, sentindo falta de ar pelo tanto de tarefas que você precisa fazer, saiba que seu tempo exterior também vai passar nesta mesma velocidade.
Fazer as tarefas de forma apressada, faz com que o tempo exterior também pareça mais rápido!
Às vezes nos comparamos com aquelas pessoas que parecem dar conta de tudo e nos perguntamos: como é possível?
Talvez essas pessoas tenham uma relação diferente com o tempo interior.
Escolha uma atividade e busque equilibrar o tempo interior e exterior
Experimente, por exemplo, arrumar a cama ou preparar o almoço.
Escolha uma dessas atividades e faça cada passo de forma bem tranquila.
Inicialmente, você terá a impressão de estar quase que em câmera lenta, mas acredite: esse é um tempo saudável!
Por vezes, nossa cabeça fica tão acelerada que nos desacostumamos com o tempo em ritmo normal, sem correria.
Lembre-se de que você não precisa fazer tudo sempre correndo. Quando eu fiz esse teste pela primeira vez, eu me propus a cozinhar o almoço.
Fiz cada etapa de forma serena.
Você acredita que fui capaz de terminar tudo 10 minutos antes do tempo que levava para fazer essa tarefa correndo?
Faça esse exercício!
Experimente desacelerar nas tarefas cotidianas.
Aos poucos, você perceberá que a relação tempo interior x exterior entrará em sintonia.
Reflita sobre em qual velocidade está seu tempo interior e busque ajustá-lo ao tempo exterior, mas não desanime se achar que não consegue.
Você logo verá que será capaz de finalizar a atividade ainda antes do tempo e muito menos cansado.
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Fique com Deus e faça um dia abençoado!