“A primeira hora é o leme do dia.” – Steve Pavlina
Você sabe o quão importante é a primeira hora do seu dia? É ela que vai definir qual será o ritmo dele. Portanto, a escolha está nas suas mãos.
Eu aprendi a criar um hábito saudável logo cedo para garantir que meu dia não seja corrido, a fim de aproveitar melhor o meu tempo. Então hoje, quero compartilhar com você uma dica que mudou a minha forma de começar as manhãs.
Levante 5 minutos mais cedo e faça algo que você goste, ou seja, que acalme a sua mente.
A primeira hora é o leme do seu dia, lembre-se disso e comece as suas manhãs de forma mais tranquila.
Clique no vídeo abaixo e veja a dica completa, assim, você saberá como mudar o ritmo, ter dias menos ansiosos e muito mais produtivos.
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Com gratidão e coragem, Paula.